很多學生問我，該如何利用通勤時間來提升英語能力，尤其是聽力。但我們究竟該如何「聽」才能有效地學習？
每當我通勤去學校時，經常聽播客（podcasts）、YouTube上的講座，甚至是商業報告來複習英語，以拓展我的知識。這裡的關鍵並非僅在於英聽，而是積極聆聽，且運用你聽到的資訊。
以國外的電視劇為例。我一直是個動漫迷，但我能聽懂或能說的日語仍極為有限。個中關鍵並不在於無止境地輸入（input）播放內容、語言資料，並期望有朝一日你就能理解和使用該語言，而是必須關注、學習、練習丶使用與反思如何應用該語言。部分輸入經學習者處理後，轉化為某種知識，此一過程便稱為吸收（intake）。一旦你掌握了特定的語言特徵（language features），並能夠運用它，該語言功能就成為所謂的「理解」（uptake），即成為學習者中介語言系統（interlanguage system）的一部分。
想一步步從輸入走向吸收而最終得以邁向理解，你可以嘗試以下幾個步驟。首先，選擇你感興趣的東西——你為之深深著迷或每日必需之物。對我來說，我所感興趣者是關於教育學與政治的講座，或與商業相關的新聞，因為我需要這三個領域中的特定句構（specific phrasing）以及內容知識（content knowledge），才能完成我的工作。找到對你而言不可或缺的事物，將得以使你維持足夠的熱忱收聽內容。為何英語教師可以花那麼多時間學習並提高自身的英語能力？因為英語是他們賴以為生的事物，故有強烈的動機盡己所能地學習和應用此一語言。
你所選擇的內容也不應太難，否則將無法專注於任何特定的學習重點，因為所有的輸入（input）都是不熟悉的且難以解碼與充分理解（decode and comprehend）。我會建議你選擇一些至少能理解８５％的事物，儘管不少人主張應選擇接近９５％以上的東西。但我認為，若你對內容真的頗感興趣，將有更多動力去研究自己不了解的部分。
接下來，你應該採取綜合的學習方式（integrated learning approach）。如果可以的話，我建議你從正在收聽的內容開始，為感興趣的主題與例子作筆記。筆記可以依照自己的語言學習目標，寫下聽力要點、例子，甚至覺得會對自己有幫助的片語。之後，你可以閱讀文字稿以掌握遺漏的要點，並圈出有用但未全然理解的關鍵片語。試著找到附有中英文翻譯的錄音稿，讓整個過程更容易一些（如ＴＥＤ演講）。在學習第二語言時，不要將你的第一語言視為可有可無的東西。使用它來幫助自己學習，但不要過度依賴。
一旦你選擇了合適的內容（播客、YouTube影片、新聞、日常對話），也逐步完成了收聽、作筆記、閱讀以及關注要點、語言功能等步驟，請試著用相同的錄音重複此一過程，直到你熟悉所有要點為止。如果在一個循環內所需學習的內容太多，請將學習過程拆解為若干部分。早上通勤時收聽一部分，午餐時閱讀一部分，通勤回家的路上稍作複習。如果有不理解的地方，可以上網檢索資料或尋求他人的幫助。
使用此一學習過程將有助於你關注要點，並有條理地進行練習。
再者，如果有機會，請在對話中運用所學的知識。若苦無機會，就創造機會！尋找對話的夥伴或情境，讓你練習剛習得的語言。如果你是學生，就大膽地於課堂上舉手，並就該主題進行發言。如果你是上班族，可以跟你的同事交談。學習應是個社會過程（a social process）。當你與他人一起學習且交流時，能更有效地學習語言！如果在口說上真的有困難，可以參照自己的筆記，寫下談話要點。摘抄出適用於自身領域中任一主題的關鍵片語、與內容相關的詞彙組塊（lexical chunks），以及你認為有用的任一內容。將這些筆記作為口說的起點。
下一步則是用更多的錄音重複此一過程。我建議收聽同一領域的錄音，如果可能的話，收聽同一位內容創作者（content creator）的錄音。許多播客由一到兩位主持人完成。熟悉關鍵片語以及他們所使用與討論的內容知識。保持學習的專注度（focused）、系統性（systematic）、常規化（routine），最重要的是——適合你自己而且有效！！！
上述技巧不會讓你一夕間成為英語專家。如果真的有人因此成為英語專家，請務必讓我知道，誠摯歡迎你們開一張巨額的支票給我。但以上幾點可作為你思考、採納與修改的綱領，以滿足你獨特的學習需求。底下，我整理出了一些學習資源，希望對你的學習之旅有所裨益！
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圖片出處: https://bit.ly/3qhT3hp
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